Bronze 1

Initiation à la natation. Nous apprenons aux jeunes nageurs à se sentir à l’aise dans le peu profond. L’utilisation des planchers permet aux jeunes de toucher le fond en tout temps.

Les nageurs sont de plus en plus confortables dans la partie profonde de la piscine et se déplacent seuls. L’utilisation des planchers est encore présente pour permettre de cheminer plus facilement.

Initiation à la natation de compétition. Apprentissage de diverses façons de se déplacer sur l’eau. L’utilisation de jeux et d’outils pédagogiques permet aux nageurs d’être à l’aise dans leur cheminement.

Le développement des gestes et techniques spécifiques à la natation sont les objectifs premiers de ce groupe. Les nageurs s’initient progressivement à un programme d’entraînement continu.

Les objectifs de ce groupe visent le perfectionnement des techniques de nage, l’acquisition de certaines qualités physiques (souplesse, endurance) et habiletés de base (départs, virages).

Acquisition de l’efficacité dans les gestes techniques, développement de la précision dans les habiletés de virage et de départ et initiation à des stratégies propres à la compétition. Développement de l’endurance physique.

Entraînement continu et adapté ayant pour but le perfectionnement des techniques et le maintien d’une excellente condition physique.

Développement optimal de l’efficacité technique, des habiletés et des stratégies de nage. Les nageurs développent une attitude mentale favorable à l’atteinte d’un haut niveau de compétition (imagerie mentale, pensée positive).

Diamant

Programme d'intégration des personnes avec une déficience intellectuelle, agées entre 7 et 18 ans